¡Conoce la rutina de 10 Minutos para abdominales y glúteos que puedes hacer en casa!

Fuente. Youtube

A continuación podrás disfrutar de la rutina que seguramente se convertirá en un must para que puedas realizarlo de una manera muy práctica desde cualquier parte de tu casa.

El vídeo es cortesía del canal de Youtube "gymvirtual", donde Patry Jordan nos indica realizarlo tres veces por semana durante 10 minutos, teniendo como resultado tonificar y trabajar el área de glúteos de una manera muy fácil y sin necesidad de comprar o transformar ningún material.

¡Disfrútalo a un sólo click!
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